おっきー

久しぶりのサ活
10分、12分、12分の3セット
外気よく最高でした

12分×3セット

今日もいい汗かきました

8分+12分

サウナマットの交換手伝ったら汗ダクダクでした

久しぶりのサ活
10分×3セット

今日のサ飯はナポリタン

8分×12分×10分の3セット
久しぶりのサウナ整いました

高松出張で宿泊したホテルになんとサウナが‼︎
外気浴中は雨が降って少し寒かったですが、火照った身体には気持ちよかったです

サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分

緊急事態発生により1セットにて終了

8分×2セット
久しぶりのサ活は8分が限界…
あと2分は我慢したかった…

7分、7分、12分の3セット
3セット後の外気浴では思わず30分ほど寝てしまいました

皿ヶ嶺登山後なので、短い時間でもたくさん汗をかきました
5分?に1回のオートロウリューは初体験
お客さんも少なく、施設は綺麗でとても快適です

6分×2セット

サウナ×水風呂×外気浴

8分×1分×5分
10分×1分×5分
12分×1分×5分

10分×1分×5分　3セット

久しぶりのサ活

10分×3セット