豊島区立池袋スポーツセンター
スポーツジム - 東京都 豊島区
※この投稿はサウナ室で血管破裂した体験記です、怖くないので読んでください。
400円でジムで運動してサウナに入れる！
この最強コスパに魅了されて通うこと数度。
この日は下半身中心に鍛えて、トレッドミルをやった、サウナで2セット目に足の裏が痒くなる。
なんか痒いなーと思いながら足の裏を交互に足で揉んでいると、ズキッと右足の裏に痛みが。
見るとちょうど土踏まずの部分がぷっくり晴れてズキズキ痛む。
そのままタクシーで病院へ行くと
血腫でした
要は運動とサウナで極限に血流が激しくなったタイミングで血管を狭い方へ押し出すような揉み方をしたので、足の裏の毛細血管が破裂して内出血してしまいました。
お医者さんからは苦笑されてしまいました。
皆さんもお気をつけください！ってこんなのやるの私だけか
ちなみに今は歩けるまでに治ってます
ほっとけば数日か数週間で体内に吸収されるそうです
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