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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

にゃーこ

2019.10.14

9回目の訪問

夜はラッコへ。
リアルガチ座禅を体験しに行ってきた☺️

お坊さんに座禅の基本的な効果やお作法を習って、岩盤浴室を座堂にみたててやるというもの。

SKCの岩盤浴室自体、入るの初めて！
綺麗だなぁ。
岩盤浴着の胸元にラッコちゃんワッペン。
本当に可愛い。売ってたら買いたい…👛

説明を受け、
座禅が始まってすぐ気がついたけど、

わたし、座禅の座り方自体が壊滅的に下手（＾∇＾）

足のあちこちが痛かった！痺れてえらいこっちゃでした⚡️

座禅初めてだったけど、
頭に浮かんだことを、追いかけず、流す。

そんな風にできたら、
たしかにリフレッシュできるし、
思考に心が捕らわれず楽だろうなぁ。

今日は色々心の中でツッコミが止まらず。

お坊さんに肩をピシャリと打ってもらう（警策というそう）の、
隣の方がやってもらっていたのだけれど、

「ピシャーーーーーーン！」

凄い音すぎて怖い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
え？嘘でしょ？そんな音するの？笑
叩かれたくない一心でさらに集中力を高める。
本来の心の静寂とは絶対にこういうことではない🤔💭わが心の弱さよ…！😞
思わぬところで、自分の小物感を再認識🤔💭

後でやってもらってた方に聞いてみたところ、
音ほど痛くないとのことで、
ものは経験、やってもらえばよかった💭

今度機会があった時には、
勇気を出してやってもらおうと思います🙆‍♀️

説明を含めて正味1時間15分ほど。
良い体験ができました☺️
岩盤浴室でやっただけあり、
汗もじんわりかいて、すっかり爽快👼

その後、サウナへ🧖‍♀️
帰りの時間もあり、今日は1セットのみ。
しかし、事前に体が温まってたからか、
ものすごくととのったー👼👼👼

頭が無になる時間、
サウナ終わりと座禅は少し似てるかも🤔🧠🕊
どちらも、感情に振り回されず、
心身を整えられるようになる良い方法だな。

リアルガチ座禅、また機会があったら是非行こうと思います。
まずは座り方の練習を家でしようと思います🐼⚡️

よい休日でした！
SKCの創意工夫とホスピタリティ精神がまた好きになりました👼
ありがとうございました🍀

…おいも詰め放題もやってみたかった🤣