パスカル

2023.02.09

63回目の訪問

起床して2セット。7時半頃浴室向かうと6名での回転。最上段座→上段寝。相変わらず朝一発目は発汗悪いが、なぜか耐久力高く久々に12分じっくり。
水風呂でしっかり冷却、喫煙所で休憩。最後はジャグジーで長めに。

サウナ:12分9分
水風呂:2分1分
休憩:20分20分
合計:2セット

一言:また入ります。

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