パスカル

2022.11.23

9回目の訪問

水曜サ活

昼前に入店し8時間コースで3セット。
最初は10名ほどで回転も、最終的には20名ほど。洗体→水通ししてサ室へ。3セットとも最上段確保。外が寒いので今日はじっくり長めの回転。たき火の動画を無心で眺めているとあっという間に10分。
水風呂はいつも通りキンキンでありがたい。3セットともしっかり1分で冷却。
休憩はペンギンルームへ。扇風機の風が気持ちよく1セット目からととのうが、外気温低いため我に帰るのも早い。
3セット目は12時のアウフグース。ほうじ茶の香り。アツアツの蒸気を最上段で。ガッツリ滝汗で強めのととのい。

サウナ:10分、10分、20分アウフ込み
水風呂:1分 × 3
休憩:5分5分10分
合計:3セット

一言:最高でした。また来ます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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