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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

パスカル

2022.11.14

5回目の訪問

5時半起床で朝ウナ。空いており10名ほどの回転。窓全開放のため浴室寒く、急いで洗体しサ室へ。人少ないためか昨日の夜より体感バチバチ。6分で十分な発汗。
水風呂も夜よりキンキン12℃表示。
外気浴は冷えるため体の表面の水分をしっかり拭き取り。寒くなったらトゴールの浅瀬で寝湯体勢。あまりにも気持ちよく寝落ち。
朝から快適に2セット。

サウナ：6分6分
水風呂：1分1分
休憩：7分15分
合計：2セット

一言：外気浴からのトゴールはこの季節最高ですね。また来ます。