パスカル

2022.11.08

17回目の訪問

仕事終わりの18時過ぎに訪問、90分利用でサクッと。ほどよく空いており10名ほどでの回転。
洗体→水通ししてサ室へ。この時期の水通しは冷たいが、やるとやらないのでは1、2分ほど耐久力が変わる。
最上段→上段寝→最上段で3セット。テレビ見ながらじっくりと滝汗。
水風呂はほぼ独占でしっかり冷却。
休憩は喫煙所、テレビ前、外気浴と満喫。
90分使い切りしっかりととのえた。

サウナ:10分8分8分
水風呂:2分2分1分
休憩:10分7分10分
合計:3セット

一言:12月はガッツリ宿泊利用予定なので楽しみ。また来ます。

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃
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