kohei

2022.12.20

30回目の訪問

安定の94℃〜98℃キープ!この高温に安心します。

のんびり3セット。
8分、9分、14分の3セット。
最高脈拍130。
2セット目はタオル交換に来ましたが、ちょうど最後の追い込みに入るタイミングだったのでそのまま終了。

最近、寒くて縮こまっていたので、発汗して気持ちよかったぁぁぁ!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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