地図からサウナが探せる！

桃山の湯

温浴施設 - 愛知県名古屋市

kohei

2022.11.01

27回目の訪問

11月始まってすぐのホームサウナへ。
脳疲労と身体疲労で体調良くないので少しでも回復してくれという思いで！

これからの季節は寒いので、外気浴と次のサウナの間にお湯に浸かってから次のセットに行くようにしている。

そうすることで、サウナに入ってから心拍数が上がりやすいので通常通りの8〜10分で出られる。ただこの日はぬるめの炭酸泉に入ったもんだから、結局13分くらいサウナにいないといけないハメになり、しかも序盤から汗はダーダーで、結構身体に負担がかかっちゃいました。熱めのお湯が良さそうということが分かった1日でしたとさ。

男