𓇼あやねぇ𓇼

2022.03.08

1回目の訪問

初投稿です。

朝イチのサウナ。

サウナ10分
水風呂30秒

を3セット

バイトあがりに入浴。
汗が凄かったので入浴時は身体が冷えていた
。驚く程冷えていた。
なのでサウナ前に湯船に入浴。

コロナ禍の為、サウナマットは撤去されている。MY saunamat活用。

テレビはひたすら焚き火を流してた
ぼーーーっと眺めてたら10分経っていた
サウナの中なので、暖かいのだが焚き火効果もあるのだろうか、まるで私も焚き火にあたっているかのように身体が暖まる。
湯船に浸かっても身体の芯は冷えてるので水風呂30秒程度。

2セット目
ひたすらテレビには田園風景。
お米を植えている農家。ありがとう。
あなた方のお陰で美味しいご飯が食べれます。
と思っていたら2セット終わり。

3セット目
色んな風景流される。今世界旅行中なのだ…コロナ禍じゃなければハワイ等行きたかったな。サーフィンしたいな、いやそんな体つきじゃないわ。なんて考えてたら終わった。

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