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2020.11.12

38回目の訪問

サウナ:11分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:服装ミスって低気圧とのコンボで片頭痛を起こしてしまい、足トレを急遽ストレッチと軽いジョグに変更してサウナ長めの3セットに変更。
少しマシになった。

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