Gn

2020.10.15

30回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:先週末から季節の変わり目に負けて体調を整えるためサウナのみ利用、体の冷えから片頭痛が襲ってくるので余熱と水風呂短縮を駆使して体温貸借をプラスにもっていく。金曜からトレーニング再開できるだろうか、、

0
11

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!