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Gn

2020.07.16

15回目の訪問

サウナ：1１分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分
合計：２セット

一言：下半身が固すぎるのでストレッチを意識的にやってるが少しづつ成果が出始めている気がする。サウナ関係ないじゃん

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