ブラウンハット

2022.11.18

5回目の訪問

昨晩はサッカーの代表戦→録画してたsilentのハシゴで寝不足でしたが、朝早く目覚めたのでさくらの湯へ!
ジム利用(エアロバイク10km、ランニング5km)の後に浴室に入ったところ空いている😆
何回かはサ室、整いスペース貸し切り状態で◎!
快晴+適度な風でしっかり整いました👍
8分→水風呂1分
12分→水風呂1分
10分→水風呂1分

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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