もえび

2022.10.01

2回目の訪問

歩いてサウナ

本日の締めに。

【セット数】
本日は2セット。
高温12分→水1分→椅子2分
高温17分→水1分30秒→椅子5分

サウナ室の扉が壊れており、カーテンで対応していたため、昨日より温度が低めでした。
なので長めに。
2セット目が、今日イチ整った!!!

わかったのは、私の場合
高温すぎるサウナからのキンキンの水では、整えない。
75〜85度くらいのサウナ、16〜17度の水風呂がビシッと整える!
私の場合ね(2回目)

サウナー歴6ヶ月を過ぎて、色々少しずつわかってきたみたいです。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!