たなか

2023.11.16

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

長休1日目。昨日から所沢の祖父祖母の家へ。今日は航空公園のジョギングコースを周回。帰宅後近くのカフェでご飯食べて一時帰宅。BSで幕下の相撲を見てからサウナへ。平穏な1日。

1セット目。高温ゾーン。前回は鮭さんアウフ日だったかな。今日はすごく空いてて楽〜に過ごせる。
2セット目。超高温ゾーン。端っこで自分の時間。露天ジャグジーも空いてて気持ちよく。
3セット目。超高温ゾーン。水風呂→内湯ジャグジーの冷冷交代浴が気持ちいい。
4セット目。超高温ゾーン。この時間だけオートロウリュ当たれなかった😭残念じゃ。

お客さんの波はこのあとかな。空いてたからスムーズに気の向くままに楽しめた✨

たなかさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真
たなかさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

横浜くりこ庵 所沢店

クリーム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 30℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
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