すず蒸し@rebuild

2019.11.04

2回目の訪問

サ活 11回
祝日15時頃 (2時間 1100円)
サウナ鍛錬道 #2「まずは基礎体力造り」

体を清めた際の水分をタオルで拭いサウナ室へ。
内部は高温低湿度、拭いきれなかった水分が蒸発していく。
3段目に腰を掛け数分後に汗。次の瞬間全身ずぶ濡れの自分に気が付く。
目に入らぬよう顔の汗を拭うと不意にロッカーキーが体に触れる。
その熱さに驚く、そんな120℃の空間。

サウナ室を出て目の前の水で汗を流す。温い。
しかし躊躇なく飛び込むには丁度いい。
体に纏わりつく熱をバイブラの泡が消していく。
体の熱を奪われ徐々に力が抜けていく・・・

次回、サウナ鍛錬道 #3「3分3セット目標」
流した汗は裏切らねぇ・・

て、疲れるから続かないだろうな・・・

#カレーライス
前回、今回とお食事処に人がいないのだけれど??
正式なメニューを見たわけでなく壁とかにあるのを見ただけですがカツカレーしかないっぽい?
カツカレーだとちょっと重いんだよな・・・

一応、サウナ3段目6分・水風呂・休憩を4セット。
12分計見えない場所座ったセットもあるのでちょっと適当。

  • サウナ温度 120℃
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