NJ (えぬじぇい)

2022.08.25

30回目の訪問

歩いてサウナ

6:20入店、8:00退店。

久しぶりの朝ウナ。
生緑茶のお湯だと分かってねらって行きましたが、髪と身体を洗ってすぐに塩サウナへ。
ストーブ前12分。
しっかり汗かいてからの水風呂。かーーーっ。

露天のトトノイイスで休憩。
その後ドライサウナ最上段12分2セット。
最後は生緑茶湯で締め。

膝付近にきれいにあまみが出て、すっきり。
仕事でちょっと頑張らなきゃいけない日(とはいえ入社直後の研修ですが)だったので、しっかりチャージしました。
結果、結構いい感じに頑張れたと自己評価できる感じでした!

歩いた距離 2.4km

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