地図からサウナが探せる！

スポーツオアシス聖路加ガーデン

スポーツジム - 東京都中央区 会員のみ

Tetsuya. A

2023.01.11

309回目の訪問

朝イチの水風呂 12℃。いや、11℃だなあ。ビッキビキのバッキバキ
(水温計の針は、10℃をわずかに超えてる程度だ)

真冬の水風呂は例年こんな感じ…
さすがにノンビリゆったり浸かってられないので、すぐに身体がポカポカして、イスでの休憩中も汗がダラダラだ…

水風呂に浸かったときは確かに気持ち良いんだけどなあ、表面しか冷えないせいか、なかなかキマレない…しっくり来ないというか…もどかしい感じね…

水風呂が冷た過ぎるときのキマリ方を例年試行錯誤してるんだけど、いまだ正解？見つからず…

この真冬のボク的重要課題として、ネットでグルシンなサウナの楽しみ方とか、キマリ方とかを探して、実践してみよう！

明日は定休日だ
今日も素敵な日になりますように…

歩いた距離 1km

男