スポーツオアシス聖路加ガーデン
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
朝イチの水風呂 16℃。気持ち良い
朝のご常連たちは「ヌルい」「ヌルい」言ってるけれど、ボク的には 1番好みの温度かも
15℃になると水風呂終わりに脱衣所で体重を測ったり、冷水機で水を飲んだりしていると、震えるほど寒さを感じてしまう…
たった 1℃の違いなのに…
16℃はとっても気持ち良い
サウナもジムもガラガラで、昼頃でも水風呂は 16℃のまんま。最高じゃないか！
ところでご常連たちの水風呂の温度は“だいたい”であることが多い
水風呂の温度計は、20℃までは 5℃刻みで目盛があるが、20℃からは、2℃刻みの目盛なのだ。なので 15℃の水温も 18℃だと勘違いしている可能性が高い
ま、サウナでのみなさんの話なんて“だいたい”な話ばかりであろう
今週も良い日が続きますように
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