かずやん

2022.03.25

11回目の訪問

今日はおやすみ。
朝風呂に滑り込もうとバタバタと入館。
1時間しかないからのんびり2セットかな。

1セットめ:サ8分→水1分→休10分
-熱々サウナデーの威力は偉大
-この時間の外気浴は心地よいな

2セットめ:サ8分→水(ハーブ)1分→休10分
-1日の始まりだから穏やかにハーブ浴

朝熱波、間に合いたかった…
実は起きたけど諦めた😵今度こそ

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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