ハイキングサウナ

2022.07.20

3回目の訪問

今シーズン3度目の訪問、平日はお初です。
10時過ぎにイン!今日は偶数日なのでドライサウナ。サウナ前に水神社で湧水をしっかり水筒に入れてサ室へ。
地元の方?らしき方が5人くらい、サウナー2.3人くらい、サ室が割と広いので空きスペースはあります。
前回に比べて室温高く90〜92度のドライな設定。地元らしき高齢の方もしっかり黙浴。
水風呂は15度でありながらまろやか。
ホントここの水風呂は気持ちよい。
ゆっくり入って、人のいない洗い場で休憩。
軽く休憩後はサウナ12分→水風呂→サウナ→水風呂を合計3セット繰り返し、その後に急いで服を着て館内の休憩所外の縁側でゴロン!
これが最高に気持ちいい。
川のせせらぎを聞き、心地よい風にあたりながら、ぼんやり緑の山々を眺める。
田舎(失礼!)の夏の光景である。
当然、しっかり整いました。
この後ここで、西瓜やかき氷食べれたら最高だろうなと思った。
誰かも書いていたが大人の夏休みである。
そして、またサウナ→水風呂を3セットして、外気浴。このパターンが私にはここの定番になりそうだ。
しっかりサウナで体が軽くなり、スッキリした。久しぶりにあまみもしっかりでた。
この夏は畑冷泉に通い続けるだろうな〜

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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