やったん

2022.07.30

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:塩サウナ1セット + 7分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:先週末にハイキングに行ってそのあとの1週間もなんだかんだ営業で歩き回る日が多かったので、毎週のことだけど疲労困憊の土曜。

臨界点突破したからマッサージに駆け込んで、こんなだったらさっさとマッサージ行っておけば良かった…てなった(っω<`。)
もう寝れば治る(疲れが取れる)とはいかないんだな…しょんぼり。

で、マッサージに行ったらやはり仕上げはサウナ以外にないわけで!!!(毎日や)
今日行こうかなと思ってた銭湯はどこも23時閉店だったから、今から行くには時間が足りぬ。
ということでこの夜遅い時間なら土日の萩の湯でも空いてるだろうと思い、今日は萩の湯をセレクト!
サウナ前にこもれびで初めてお食事した😃いつも満席だから敬遠してたんだけど、つい奮発してもつ煮定食にまぐろアボカドまでつけちゃったぜ。

サウナ前の食事はあまりよろしくないんだろうけど、空腹過ぎると湯あたりか貧血になるんよ(´•ω•`)

とにかく肉体疲労がひどいから、サウナ前後の炭酸泉はゆっくりつかりました。
炭酸が染み渡るよ〜〜😇😇

サウナは時間の都合上3セット。まあ最初に塩サウナも入ったから結局今日も合計4セットなんだけど…笑
しかし最近本当にサ室にいれる時間が短くなった🤔
前までは萩の湯も12分いれたのに最近はせいぜい8分。
退化しているのか(っω<`。)別に長く入れるのがいいわけじゃないけど、何となく退化と思わずにいられない 笑

とはいえ今日も萩の湯は最高でした!
今日もぐっすり爆睡できます!!

もつ煮定食+まぐろアボカド

初めてこもれびでお食事しました!! リーズナブル!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
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