TAIGO-久保コーチ

2023.07.03

2回目の訪問

今週のオフは竹取温泉灯りの湯へ。
サウナ、塩サウナ合計3セット。
夕方に行き、いい風が吹いていたので外気浴が最高。
2セット目の外気浴で爆睡してました(笑)
食堂で客同士のトラブルがあったみたいでワチャワチャしてました。巻き込まれた店員さんお疲れ様でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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