千歳乃湯えん
温浴施設 - 北海道 千歳市
温浴施設 - 北海道 千歳市
サウナ 12分→12分→17分
水風呂 1分→1分→1分
休憩 10分→10分→10分
日曜日なので全体的に混雑していた
洗い場にシャンプー等がないので準備不足でした
入湯料450円だったので、この辺は仕方ない
サウナ室最初確認すると92℃、最近利用したなかでもぬるかった
基本ベース12分後の水風呂ですぐに冷めてしまった
再度、サウナ室温度を確認すると80℃まで下がっていたが、そこからストーブ着火でようやく蒸し上る
ランニング後に疲労回復として、近場でサウナ入れて良かったと思えたと切替えます
歩いた距離 4km
男
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