ヤスンドゥブ

2023.10.22

53回目の訪問

秋も深まり 日の出時刻は6:00頃
土曜朝の起床時刻は4:00
4:50には自宅を出る
前夜からオールナイト利用したほうがラクか??🤔


身体を清めた後、熱々のあつ湯♨️に浸かったところですでに勝利を確信✨ 時刻は5:15
その後の鉄板ルーティン スチーム&清流ですでにととのいの波がやって来てあらビックリ🫢
朝の冷え込みを感じ始める頃からこのパターンは始まるのだ…
重要なのは熱々グツグツ煮えたぎるあつ湯♨️😁


タワーサ室温度102℃
まだ夜明け前の5:30に100度超えで発汗して
瞬冷グルシンでシメてサイコーかっ

でもって7:00〜monさん熱波で
キッチリ「どーしようもない土曜日」スタート😁

ヤスンドゥブさんの新岐阜サウナのサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃,7℃
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