ホリデイスポーツクラブ 宇都宮
スポーツジム - 栃木県 宇都宮市 会員のみ
本日より、約3年ぶりにこちらのジムに再入会いたしました。
目的は痩せること、健康になること、そしてサウナのサブスク的利用です。
初日なのでストレッチを入念にしてからスタジオでズンバに参加。
まっっっったく身体が動きませんw
良い汗をかいた後、肝心のサウナです。
前に行っていた時はサウナーになる前だったので、ここのセッティングが非常に気になっていました。
サ室の温度は86℃。ですが程よく湿度があり、滝汗がかける好きなセッティング！（宇都宮の湯に近いかも）
水風呂は20度前後といったところ。
若干ぬるめですが、そもそも期待していなかったので問題なし✨
長めに入れば🆗👍
露天風呂は稼働してなくて残念でしたが、そちらで外気浴ができるようになっています。
（ととのい椅子も2脚アリ）
運動で疲れた後だからか、2セットでバッチバチにととのうことができました。
ジムは段々と行くのが億劫になりがちなのですが、運動後のサウナをニンジンとして腹に乗っかったギフトとオサラバするべく月曜〜木曜はなるべく来て頑張ろうと思います！
今日もサウナと水風呂に陳謝！
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