七福の湯 上越店
温浴施設 - 新潟県 上越市
昨日、スコップとのこぎりを振り回し、農道の整備に勤しみまして、体の所々に痛みが。。今朝、全身の血行を良くするために10キロをゆっくり走りまして、最後の仕上げに最近所の七福の湯まで〜♪
#サウナ
・得意技の「ロウリュウ（17:00〜）外し」を使い、16:47から10分、17:13から15分、いずれも最上段でいただきました。
・ロウリュウサービスの後のサ室は、体感温度高めでいただけるのです。そして、タイミング的に水風呂もあきやすい！
・ラストは、スチーム塩で、約15分。
・春は気温のせいか、発汗が早く、温まりの持ちがいい！
#水風呂
・各回2分ずつ。出たあとは体ポカポカ。
・こちらの水風呂は、水が動かないので冷めすぎなくてよいです。
#休憩スペース
・春の外気浴は最高！
・ラストのあとは、お尻が整い椅子から5ミリくらい浮いているような、フワフワ&ムズムズがずっとありました！
明日からまたがんばれるぞ(^_-)
今度は平日を満喫したいなぁ
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