かのこ

2022.05.12

7回目の訪問

歩いてサウナ

18:30入店。
サウナ室どころか、女湯に1人きりになる数分間があり、公衆浴場を貸し切る特別感を味わいました。
サウナ1セット目はセルフロウリュでスタート。
白樺のシロップみたいな甘さがほのかに混じって好きな香り。
初めてのメディテーション版は、しっくり熱さに集中できました。
ジャズだと、曲の継ぎ目が曖昧で、いつもの歌謡曲と違って区切りを自分のペースにしやすいかもしれない。
2セット目からは人が増えて2人〜3人利用に。
それでも110℃が保たれてガッツリ汗をかいて、
森林浴もしてスッキリして出てきました。

歩いた距離 2.8km

かのこさんの寺島浴場のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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