サウナっこ

2021.09.26

15回目の訪問

サウナ:5・8・8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日曜の夜はホームにて。鬼滅の刃にどっぷり浸っていたけれどさっぱりしに向かう。2セッションは貸切状態。良し。今日はサ道も読み返していた。水風呂は入りすぎると危険ってあったな、と思い出す。あんまりルールにうるさくなるのは嫌だけど、サ道でさくっと言ってくれてるからいーかーとか思いながら、本日もさくっとしっかりとととのった。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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