Tok

2024.12.26

8回目の訪問

こないだ半袖短パンで試しに夜ランしてみたら低体温症になりかけたので、安全なゆららへ
トレッドミルで軽く汗かいてからサウナ!
サ室は利用者少なかったらしくスノコが触れない暑さ。水風呂も常にオーバーフローで12℃でキンキン。ワンセットであまみ出ました笑
この時期は全て室内ですむゆららで正解でした。

帰り道で風呂の日だったと気づいて少し悲し…

Tokさんの静岡市ふれあい健康増進館ゆららのサ活写真
Tokさんの静岡市ふれあい健康増進館ゆららのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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