Nori MORI

2024.08.04

82回目の訪問

熱中症警戒アラートが連日出る中、琵琶湖一周サイクリングを敢行。
その後で来ました。

頂いた無料券を使いました。

20日からの休日値上げが予告されていました。
新ルールの回数券を買って休日に来ると差額200円を払うことになりそうです。
常連は平日に来てね、というメッセージですね。


運動のあとはサ室に長く居られませんし、
今日は熱中症寸前まで追い込まれるほど暑いサイクリングだったので、初っ端から水風呂へ。

その後も長めに水風呂入りました。

なんとか4セット。短めに刻みました。

酷使した身体も少しリラックスできました。

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