のらりん

2022.12.02

2回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
中温サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
高温サウナは中段が最適。
中温サウナは快適かつしっかり汗もかけて◎。
外気浴が寒い季節になってきたけど、屋内外気浴なので、まだ耐えられます。
サウナから上がってのマッサージも気持ちよし。

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