DOKA

2023.01.11

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

出張で流山おおたかの森でセミナー講師の仕事の為、スパメッツァで朝サウナ😆

サウナ2回目の後輩と8時10分チェックイン。

まずはドラゴンサウナで10分からのシングルの水風呂へ😁フラフラしながら外気浴のデッキチェアへ向かう後輩をニヤニヤしながら追いかける。

1セット目からバッキバキにととのったらしい後輩ww

2セット目はmedi saunaへ
入室してすぐにセルフロウリュ目安の砂時計が終わったので1回目のロウリュ。更に5分後2回目のロウリュをすると後輩はダッシュで退室💨

朝サウナは2セットが丁度いいって説明していましたが3セット目をやるかどうか確認するとちょうど00分のドラゴンロウリュのアナウンスが入り、バッキバキの眼差しで「3セット目やりたい❗️」と

3セット目ドラゴンサウナでドラゴンロウリュ😁いつもは2段目くらいが好きですが、3段目しか空いておらず着席。直ぐに燃えよドラゴンの曲がかかり5台同時のロウリュ‼️

後輩は5分程で「ゆっくりしてって下さい」と退室😅

2回目のサウナ体験でスパメッツァは贅沢デスね。

朝のスパメッツァは空いてるし静かなのでサウナシュラン1位は納得ですね。

課題は夕方以降の居酒屋状態のカオスなうるささですね。。。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 48℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 16.6℃,16.6℃,8.9℃
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