サホ

2022.10.28

1回目の訪問

◾️セット数
サウナ:10分
水風呂:2分
内気浴:5分
2セット

◾️感想
せっかくの華金ですが、飲みたい気持ちを抑えて『スポーツクラブNAS 吉祥寺』へ♨️ 🏋🏼‍♀️

早めの時間に行けたから、ウエイトもプールも空いていてラッキー!✌🏼

筋トレ:50分
水泳:30分
お風呂/サウナ:60分

🔻サウナ
サウナイキタイに情報がなかったので、サウナがあるか不安でしたが…しっかり熱いドライサウナがありました🔥🔥
(初施設登録しちゃった🥰)

94度でアツアツ、スーパー銭湯のように広い2段構成サウナでした👏🏼

サウナマットはないので、持参することをお勧めします!

🔹水風呂
サ室の目の前に広め水風呂が!
ジムに水風呂あるの嬉しい〜〜

そしてしっかり冷たくて感動😭😭

🔸内気浴
露天風呂はないので、浴室で休憩😴
がっつりは整わなかったけど、トレーニングの疲れが癒やされた〜〜

▫️その他
・シャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり
・ウォーターサーバーあり
・ドライヤー無料
・お風呂も42度で熱め

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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