スポーツクラブNAS吉祥寺

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スペース無しなので当然整えず
水風呂が気持ちよかったから良し！

運動は軽めに終了
サウナは6分、1分、2分を3セット
購入したサウナハットのおかげか少しずつサウナ慣れしてきた
50周年のジムのサウナにキレイさを求めるの酷ですが、せめて休憩できるスペースは欲しい

クラシカルジムサウナ探訪🏃‍♂️

リソースの配置具合やメンテナンス具合を見てみると、もう長くないのだろうなぁとセンチな気持ちになってしまう。

サウナ自体はシンプルなマイルドドライサウナ。水風呂も適温。清潔度でだいぶ印象も変わるのだけれど、1セットのみサクッと。吉祥寺という一等地でもこんな具合だから、スポーツジムはどこも厳しいのだろうな。

オアシスがルネサンスに統合されたように、NASもどこかとくっつくかな。ティップネスあたりかなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言　お風呂会員のおじいさんたちの会話がBGMになります。ジムエリアには見かけません。