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2023.10.07

22回目の訪問

本日も打ちっぱなしの後の汗を流しに訪れた。
打ちっぱなしでは、インストラクターから、”練習場ではスパイクのないシューズで練習しないと体の回転が止まってしまうから、シューズを変えた方が良い”とのアドバイス。今使っているシューズは2年程前から使っているのに。いまさら言われても・・・。まあ、古くなってきているので新しいシューズに変える時期なので、スパイクレスシューズを買おう。

HIBURANに入ると、連休の中日であるためか、結構な人。若者のグループが3組ほど。ただ、サ室が満室で入れないとか、外気浴のチェアに座れないとか、自身のペースを乱すような状況でなく、問題なかった。(若者のグループは風呂に使っての会話が多い)

前回からサ室であまり暑く感じず、15分程はいれる状態。3セットを繰り返して、約2時間でHIBURANを後にしました。

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