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れん

2023.04.10

1回目の訪問

04.09 夜
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

04.10 朝
サウナ :10分 × 2
水風呂 :30秒 ×2
休憩 :10分 ×2
合計 :2セット

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