たけさん

2024.11.11

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は湯~ねるへ行こうと思ったらまさかの臨時休業・・
急遽こちらへ
まずは一時間ほどプールで泳ぎの練習の後のサ活
平日の割には混んでいてサ室もぬるめ、泳ぎで疲れているのでサクッと3セット、寒さギリギリいける外気欲を感じて終わりです

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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