ちゃーりー。

2025.01.08

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:この時期、平日しか空いてないので自宅から激近のホーム♨️
下茹を入念にして入りました😊外気浴は、気持ちいいです‼️足置き場も新設されて最高👍
下茹では、マストですね!!深部体温を高めて入らないと表面しか温まらないので参考になれば😭

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