湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
【外気浴 冬対応】
入り口のポスターに名前みつけて嬉しい。さて冬サウナ、ようやく順応しつつある。まずいきなり10分はいらない。6分くらい。夏と違ってだんだん慣らしてくイメージでサウナタイムを増やしてく。水風呂1分30秒。手足動かす。外気浴。寒さを感じたらすぐサウナへ。このルーティンだ、ヨシ！
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