渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
しごおわサウナス。
今日はlampi
時間的にアウフグースも無事に予約受付も出来て、21:30まで2セットほど楽しめました。
アウフグースはサウナスのスタッフでありながら現役プロレスラーでもあるヤナガワールドさん。
選曲がまたいいんだ…
やさしーい風、時折強めな風の緩急、曲に合わせて展開されるタオル捌きに見惚れながらの10分間でした。
アロマも乾燥ハーブを蒸気で香り充満させたり、お香を炊いてみたりと工夫がすごい。
おかげさまで体がふっと軽くなりました。
サウナ前にカレーを食べたおかげか、いつもより汗をかきやすい気がしました。
サウナ心拍数128→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数130→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
男
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80℃,80℃,90℃,100℃,95℃
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15℃,14℃
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