ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
今日は久しぶりにエクササイズで心拍数かなり上げてみましたが、なんとか耐えられ完全復帰まであと一歩。汗を流し、プールサウナに突入。午後の良い時間のため5，6人の先客あり。ゼクお仲間伝授の必殺技は中々試せず、人が少なくなったところで控えめに実行。控えめでしたが効果てきめんのアツアツに！今度本格実施が楽しみです。そして開放された外気浴。室内の2脚の椅子は何気なく（恐らく悪気なく）カップルさんがサ室そばのテラスに出してました！ちゃっかり便乗して休憩。曇りで風がほどよく抜け「最高」。2セット目にロングストロークのプール奥テラスでの外気浴もトライ。悪くないですが、今後残暑の西陽日照時は少し厳しいかと。ともかくプールサウナ激熱で👍
サ7・水1・外・5×3セット 基準体重+0.5kg
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