やまちゃん

2019.12.15

1回目の訪問

所用ついでに昼前に侵入。
地元の方が多いのか、大変な賑わい。
しかし、浴場に入ると人の多さはあまり気にならない。
炭酸泉で身体を温め、二階のアロマサウナへ。
室温は64℃。アロマの良い香りが心地よい。
最初はぬるく感じたが、10分も入っているとかなりの発汗。
水流のある大きな水風呂で身体を冷まし、次は遠赤外線サウナへ。室温は98℃。湿度はかなり低く3分も入っていると喉に違和感を感じた。ご常連の方々は普通に入っているので、おそらく慣れの問題か。
休憩は二階の水風呂横の椅子か、一階の露天スペースにあるリクライニングチェアーで。
しかし、喉の違和感は残ったままだった。

今日は、
サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

の流れを5セット。うち、1セット目と5セット目はアロマサウナで。

食事処は順番待ちが発生しており、大休憩はお預け。
となれば、このままいつものところに向かって、喉の違和感を治しに行こうと心に決めて、車を走らせた。

  • サウナ温度 64℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
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