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かねお

2024.02.08

41回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

疲労とストレスでもう限界😨

静かに瞑想したらなんだかどうでも良くなるね😊

漢方薬風呂はいつもより少し熱めで水風呂との交替浴がとってもナイスでした。

_(√「ε:)_あと1日がんばるかぁ

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