かねお

2023.12.21

37回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

寒波の影響で今日は終日マイナス。体がガチガチでつらい🥶こんな日は当然ゆっくらへ行ってきます!

サウナストーブが今日は頑張ってたのでいい感じの熱さ。水風呂が絶対気持ちいいはず。

思ったとおり水風呂キンキン!15℃以下になってそう。肌がめっちゃピリピリする。

外に飛び出せば−6℃の外気浴。足の裏が張り付きそうなので露天のお湯をバシャバシャ。インフィニティチェアに座って空を仰ぐと意識が飛びそう😇

シメの漢方薬風呂がジンジンして気持ちいい。こりゃ肩こり腰痛も一発で治るわ。

_(√「ε:)_凍結して帰りの運転がしんどい…

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