かねお

2023.12.14

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

年末特有の疲労感が限界になったので目を血走らせながらゆっくらへ急行💨
最近体をきたえるのに夢中になっててしばらくご無沙汰してました。
玄関にはハロウィンの名残なのか巨大カボチャがお出迎え。

相変わらず心配になるくらい人が少ない…だけどおかげで静かに過ごせるのでありがたい😊

久しぶりのセラストームはとっても気持ちいぃ。遠赤外線治療を受けてるような血液が体中を巡る感じで疲れがとれる〜。

季節連動型の水風呂はキンキン15℃ぐらいかな。ベストコンディションでした。

これから冷え込みがきつくなればますます穴場になりそうですね。

_(√「ε:)_明日から後半戦!あと少し!

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