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2020.09.30

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2
合計:2セット

イオンスポーツ近江八幡にお試しで行ってみたところ、サウナはあれど水風呂が無い。覚悟していたものの、がっかりしながら、気を取り直してイン。

18度とはいえ水風呂の大切さをあらためて感じる。

  • 水風呂温度 18℃
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