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2020.01.12

2回目の訪問

26時ロウリュウ
サウナ：10分 × 2
からふろ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8時

サウナ：10分 × 2
からふろ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

強冷水がすごい。

男

  • 水風呂温度 4℃
0
30

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