地図からサウナが探せる！

みつけ健幸の湯ほっとぴあ

温浴施設 - 新潟県見附市

サウナごはん

2022.06.14

3回目の訪問

仕事上の人間関係でいろいろありまして、モヤモヤ吹き飛ばしにこちらへ【ほっとぴあ】

平日の昼間は空いてますねー
サウナ室も常に3,4人ほど
ロウリュウサービスタイムは若者グループなどそれ狙いの方々がいっぱいで満員御礼状態でしたが

熱波気持ちよかったです!
心拍数ぶち上がりの汗ダラダラ

最近の悩みはロウリュや熱波がないと心拍数が上がりにくくなってしまったことです。
サウナハットでゆっくりと入っていられるのはいいのですが、いつも10分ほどでいい感じになれるほっとぴあでさえ15分は必要に…
その分いい汗かけてるって思えばいいだけですけどね笑
改善策とか知ってる方いらっしゃいましたらご教授お願いします!!

あとはロウリュなのかロウリュウなのか笑

そんなこんなですが、しっかりとととのってはいるようで、いつもは気になってしまう集団しゃべりもなんか微笑ましく感じました笑

結果リフレッシュ！
ありがとうございました!

4セット（3セット目でロウリュウサービス）
サウナ　15分　15分（10分−12分）　15分
水風呂　2分　2分　（30秒−1分）　1分
休憩　5分〜10分